
Будьте м’якшими до себе. Аунді Кольбер
390 ₴
- В наличии
- Код: 978-617-8232-21-4
- +380 (97) 667-79-06
Світ часто підштовхує нас “стискати зуби” й вимагати від себе ще більше — але такий підхід нерідко веде до вигорання, виснаження й емоційного оніміння. У цій книзі психотерапевтка Аунді Кольбер пропонує інший шлях: поєднує новітні знання психології, практичні вправи та власну історію, показуючи, як Бог задумав тіло й розум працювати разом, допомагаючи людині проживати життя й долати труднощі.
Книга допоможе вам:
-
розпізнавати та встановлювати здорові емоційні й міжособистісні межі;
-
осмислювати важкий досвід, який ви пережили;
-
проживати емоції, а не “застрягати” в них;
-
розвивати співчуття до себе й втихомирювати внутрішнього критика.
Для кого ця книжка
-
для тих, хто живе у стресі / тривозі або на межі вигорання
-
для людей, яким важливо, щоб психологічні поради не суперечили вірі
-
для читачів, які хочуть практичних кроків і м’якого, підтримувального тону
Це видання написане з урахуванням християнського світогляду: авторка пояснює відновлення й турботу про себе через призму того, що Бог створив людський розум і тіло мудро та цілісно.
“Для любителів коміксів / візуального мислення” (гачок для аудиторії)
Якщо вам подобаються комікси й “візуальне” мислення: тут ідея така сама — не тиснути на себе, а уважно “зчитувати” власні реакції, емоції та межі крок за кроком (як по кадрах), щоб повертатися до спокою та радості.
| Основные атрибуты | |
|---|---|
| Производитель | Видавництво Свічадо |
| Страна производитель | Украина |
| Тематика | Христианство |
| Язык издания | Украинский |
| Вид переплета | Твердый |
| Количество страниц | 264 |
| Год издания | 2025 |
| ISBN | 978-966-938-957-2 |
| Состояние | Новое |
| Пользовательские характеристики | |
| Автор | Аунді Кольбер |
- Цена: 390 ₴







